躺卧抑制阳气，气机不畅则气血难行。不少人一到休息就赖床、长时间卧床不动，觉得睡得越久身体恢复越好。中医讲究久卧伤气，充足睡眠能养元气，但长时间躺着不动，会压制体内阳气生发，造成全身气机运转受阻。气行则血行，气机不通，血液循环随之变慢，脾胃运化能力也会下降，直接影响气血生成。长期如此还会肌肉酸软、代谢降低，陷入越躺越虚、越虚越想躺的恶性循环。

目依赖肝血滋养，用眼过度持续耗血。休息时刷短视频、追剧，是现代人最常见的放松选择。中医认为肝开窍于目，久视伤血，眼睛正常视物，全靠肝血不断滋养。长时间紧盯电子屏幕，会持续消耗肝血，再加上低头久坐，进一步阻碍全身经络气血流通。时间久了容易出现眼干、头晕、面色发黄、精神恍惚等问题，这都是肝血不足的典型表现。

脾胃为气血之源，分心进食影响消化生血。边吃饭边看视频，是很多人放松的小习惯，但这种方式却在悄悄伤害脾胃。脾胃是气血生化之源，正常进食时，身体气血会集中到肠胃，助力食物消化吸收。如果吃饭时分心看屏幕，一部分气血会被调动去滋养双眼，肠胃供血不足，消化功能大幅减弱，容易出现腹胀、积食、食欲下降。脾胃长期受损，气血生成变少，慢慢就会造成气血两虚。

陕西省文化和旅游厅党组书记、厅长高阳表示，建设入境旅客综合服务平台，是陕西聚力打造文化强省、培育万亿级文旅产业集群的务实举措，更是推动文旅与航空深度融合、提升涉外服务品质的生动实践。陕西将以平台为纽带，深化多方协同联动，持续丰富服务内涵、打磨服务细节、健全保障体系，致力将其打造为全国口岸入境服务标杆、中外人文交流的重要桥梁，让丝路古韵与时代新风借助文旅交流走向世界。(完)

据介绍，该活动立足档案存史、资政、育人职能，深挖八桂档案资源，全方位讲好新时代广西档案故事，展现广西档案事业高质量发展新风貌。今年4月，广西壮族自治区档案馆联合广西漓江画派促进会启动专题创作征集活动，得到广大艺术家积极响应。截至目前，共有43名艺术家捐赠精品画作58幅。这批书画作品正式入藏后，将进一步丰富该馆馆藏艺术类档案资源。

当天，“根系八桂 同心筑梦”——广西建设铸牢中华民族共同体意识示范区档案展开展暨“典映中华”展阅品牌建设点举行揭牌仪式。展览以档案为证，全景展现党中央对民族工作的高度重视，以及广西壮族自治区党委带领全区各族人民共建“五个家园”的生动实践。“典映中华”展阅品牌建设，由广西壮族自治区民宗委牵头，联合广西古籍保护中心、广西民族语文研究中心、广西民族出版社、广西教育出版社等单位共建，以中华优秀传统文化为纽带，深化全民阅读、推动文化传播，为构筑中华民族共有精神家园筑牢文化支撑。

两党两国最高领导人共商中朝关系发展大计、共同出席多场活动、共同种下象征友谊生生不息的枞树……应朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩邀请，中共中央总书记、国家主席习近平6月8日至9日对朝鲜进行国事访问。其间，两党两国最高领导人对新时期中朝关系作出顶层设计和战略指引，一致认为要从社会主义前途命运的战略高度，把握时代大势，推动中朝关系高水平发展。朝鲜《劳动新闻》发表社论称，“习近平同志此访具有深远意义”，“不断深化发展的朝中友好关系具有强大生命力”。

中朝两国都是共产党领导的社会主义国家，世代友好、命运与共、守望相助始终是中朝关系的鲜明特征。今年是《中朝友好合作互助条约》签订65周年。这次访问是习近平总书记时隔7年再次对朝鲜进行国事访问，也是今年首次出访。朝方以“最隆重礼遇欢迎最尊贵客人”。这不仅展现出中朝牢不可破的传统友谊，也表明最高层战略引领是中朝关系的最大优势。

访问期间，两党两国最高领导人举行会谈，对中朝关系给予高度评价，就发展新时代中朝关系达成重要共识。习近平总书记强调，“无论国际形势如何变化，中国党和政府高度重视中朝传统友好的坚定立场不会改变，对金正恩总书记同志领导朝鲜社会主义事业的坚定支持不会改变，维护中朝双方共同利益和良好战略环境的坚定决心不会改变”。金正恩总书记表示，“我们会一如既往将发展朝中关系作为国家最重大的第一战略事业”。这些重要表态向外界传递出中朝携手推进社会主义事业的强有力信号。

当前，世界百年变局加速演进。中国和朝鲜都坚持集中精力办好自己的事，在社会主义道路上砥砺前行。中国实现“十五五”良好开局，正在奋力开创中国式现代化建设新局面。朝鲜劳动党九大胜利召开，对朝鲜党和国家事业长远发展作出战略规划和重大部署，开启朝鲜社会主义全面发展新时期。站在新的历史起点，如何推动中朝关系与时俱进、得到更大发展？

中朝传统友谊在国际风云变幻的考验中薪火相传，关键在于最高领导人领航掌舵。习近平总书记表示，愿同金正恩总书记同志保持密切战略沟通，引领中朝关系不断迈向新高度。中方还提出，以《中朝友好合作互助条约》签订65周年为契机，双方要隆重举办纪念活动；要进一步拓展和活跃两党各层级各领域友好交往，深化治党治国经验交流互鉴；要加强外交、执法、军队等交流……双方高层常来往、多走动，将有力强化中朝政治互信，为两党两国关系发展注入强劲动力。

作为社会主义道路上的同行者，中朝都面临发展经济、改善民生、推进国家全面发展的任务。进一步加强发展战略对接，既是现实所需，也契合人民期待。中国是朝鲜最大的贸易伙伴。今年第一季度，双边贸易额同比增长14.3%。习近平总书记这次提出，两国要“扩大经贸、农业、建筑、科技、医疗卫生等务实合作”，“扩大人员往来，实现双向奔赴”。这些举措将进一步提升中朝合作水平，促进各自国家现代化建设，不断彰显社会主义的显著优势和光明前景。

作为社会主义友好邻邦，中朝在促进地区长治久安、世界和平稳定方面有着共同追求。面对变乱交织的国际局势，双方应加强战略协调和配合，坚定捍卫各自主权、安全、发展利益，共同维护地区和平与发展。金正恩表示，习近平总书记提出的人类命运共同体理念和四大全球倡议对促进世界和平与发展具有深远意义，得到世界人民的支持和赞赏。分析人士认为，中朝丰富高水平战略协作，为双边关系注入了新的时代内涵。

在甘肃农业大学，采访团实地探访学校两支全国高校黄大年式教师团队，近距离聆听青年科研工作者扎根乡土、科创助农的一线心声，感受新时代科研青年的责任与坚守。甘肃农业大学草业学院“草种创新与草地利用教师团队”由师尚礼教授领衔，2023年入选第三批全国高校黄大年式教师团队，深耕草种创新与草地生态保护，服务西部草业发展。机电工程学院“旱作农机装备教师团队”由赵武云教授领衔，2025年入选第四批全国高校黄大年式教师团队，聚焦西北旱作农机研发，助力农业机械化。两支团队均立足陇原，以科研赋能产业，用心培育人才。

深耕丘陵山区马铃薯种植机械研究多年，甘肃农业大学教授李辉始终把农民需求放在科研首位。当看到甘肃76%耕地为丘陵山地，63个山区县特色产业集中，尤其陇南90%区域是山地，80%油橄榄、核桃种在25°以上坡地，村民长期靠人背肩扛运农资、下山，劳作艰辛又效率低下，他毅然跳出熟悉的马铃薯农机研究领域，转型攻关山地单轨运输装备。

2022年，该装备被列入甘肃农机装备补短板项目，李辉主动挂帅、挑大梁，牵头组建“高校+企业+推广部门+合作社”攻关团队。针对陇南山地45°陡坡地形，他带领团队反复试验，攻克载重、稳定等难题，研发的山地智能轨道运输机额定载重350公斤，单台日运输能力达4.9吨，相当于10个劳动力的运力，破解山地运输瓶颈。

甘肃常年油菜种植面积超240万亩，是省内重要油料与经济作物，关乎群众“油瓶子”安全。以往采收多用改装收割机，作业时秸秆易缠绕，籽粒损失率最高可达25%，农户的辛劳收成白白受损。体察到田间的现实困境，戴飞带领团队历经多年技术迭代，优化割台结构、升级脱粒分离装置，研发出适配山地、高秆油菜的专用联合收割机，有效破解采收难题，实现低损高效、颗粒归仓。这款机具已在全省多地投入使用，既减少了人力投入，也最大限度保住了田间收成。立足甘肃农业生产实际深耕研发，戴飞始终用实用技术破解农业生产难题，扎根一线助力省内特色种植业提质增效。

新华社乌鲁木齐6月9日电(记者丁小溪)中共中央政治局常委、全国政协主席王沪宁5日至9日在新疆调研。他表示，党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，新疆步入历史上最好的发展时期，呈现天山南北稳定祥和、各族人民安居乐业的良好局面。要深入贯彻落实党的二十届四中全会精神，贯彻落实习近平总书记关于新疆工作的重要讲话精神和新时代党的治疆方略，牢牢扭住新疆工作总目标，持续抓好事关新疆长治久安的根本性基础性长远性工作，推动“十五五”时期建设社会主义现代化新疆迈出坚实步伐。

王沪宁表示，“十五五”时期是实现新疆社会稳定和长治久安的关键时期，新疆发展站在新的起点上。要始终把维护社会稳定摆在首位，加强和创新社会治理，推进反恐维稳法治化常态化，进一步巩固社会大局稳定向好势头。要把铸牢中华民族共同体意识主线贯穿新疆工作始终，有形有感有效推进中华民族共同体建设，抓好民族团结进步促进法贯彻实施，加强宗教事务治理法治化，促进各族群众更加广泛深入地交往交流交融。要锚定“五大战略定位”谋划推动新疆高质量发展，因地制宜发展新质生产力，构建具有新疆特色优势的现代化产业体系，加快丝绸之路经济带核心区建设，推动发展更好惠及民生、凝聚人心、增进团结、促进稳定。要加快推动南疆发展，巩固拓展脱贫攻坚成果，多渠道扩大就业容量。要加强文化润疆，办好新疆教育特别是高等教育，推动文化旅游融合发展，讲好新时代新疆故事。要坚持“兵地一盘棋”，推进兵地全方位深度融合，不断形成新时代兵团维稳戍边新优势。